Ma mission - Mes moments à moi

Ma mission

Par Amélie
Coach en développment personnel et en psychologie positive
Psychologue, psychothérapeute
Fondatrice de Mes moments à moi

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Amélie Lemée. Il y a 12 ans je pesais 30 kilos de plus, des problèmes hormonaux et une mauvaise alimentation m’ont fait prendre beaucoup de poids en quelques années. Je n’étais pas gênée par ce surpoids, ce sont les remarques de mon entourage qui me faisaient remarquer ces kilos en trop. À l’époque je ne prenais pas soin de moi, je n’étais pas à l’écoute de mes envies, de mon corps, je ne me respectais pas. Je ne m’aimais pas. Des atteintes à mon intégrité physique et psychique m’ont fait grandir avec l’idée que mon corps ne m’appartenait pas et que je ne devais pas m’exprimer. Cela m’a rendue éteinte, passive, je ne m’affirmais pas et je n’étais pas maître de ma vie. Je me disais, « pourquoi prendre soin d’un corps qui ne m’appartient pas, qui n’a pas été respecté », « pourquoi m’affirmer alors que personne n’a entendu mes appels et n’a répondu à mes besoins ». Je subissais alors ces kilos en trop, sans m’en soucier. En 2009, en couple depuis quelques années avec celui qui est maintenant mon mari, nous avons commencé à avoir envie de fonder une famille. Les mois sont passés et aucune grossesse à l’horizon. Après plusieurs bilans, examens, traitements, toujours rien. J’entends même de la part d’un médecin, en 2011: « vos chances de tomber enceinte sont de 0% ». Je sors du cabinet et m’effondre. Comment pouvait-on me dire une chose pareil si froidement et, cette phrase a raisonné longtemps dans ma mémoire. Maintenant, j’ai une gratitude immense pour ce médecin, car cette phrase a été le déclic pour un changement de vie. Je me suis dit que je ne devais stopper tout ça, je ne pouvais plus être passive, laisser les gens me dicter ma vie et il me fallait panser mes blessures. Je devais passer a l’action, prendre ma place dans ce monde. J’ai alors commencé une thérapie, revu mon mode alimentaire et je me suis remise au sport. J’ai également fait des recherches sur mes problèmes de santé et j’ai réussi à équilibrer mes problèmes hormonaux, là où on me disait que ce n’était pas possible. Une fois cette équilibre hormonal retrouvé, j’ai perdu très vite mes 30 kilos en trop et j’ai retrouvé ma silhouette d’avant. Je suis finalement tombée enceinte en 2016, 5 ans après qu’on m’ait affirmé que ce n’était pas possible. Cette grossesse a été possible grâce à cet équilibre hormonal retrouvé mais également grâce à un travail sur moi qui m’a permis de renouer avec mon corps et de recréer une harmonie corps-esprit. Toutes ces épreuves m’ont permis de devenir la femme que je suis aujourd’hui et je suis fière de mon parcours. Ce que j’ai appris de mon histoire, c’est qu’il est essentiel d’être actrice de sa vie, de ne plus subir, de ne plus attendre et de se créer la vie dont nous rêvons. La vie est un cadeau, nous avons une chance inouïe d’être envie, peu importe nos histoires, nous avons toutes une mission à accomplir. J’ai rencontré trop de femmes dans mon entourage et dans mon ancienne profession comme psychologue, qui se sont oubliées, perdues. J’ai envie, avec toi, de dire stop : toutes les femmes ont le droit de se réaliser et d’être épanouies dans les différents rôles de leur vie.

Le blog

Avec Mes moments à moi, je souhaite aider les femmes à reprendre confiance en elle, à se reconnecter à elle-même et à prendre conscience de leur potentiel. J’ai envie de t’aider à prendre ta place de femme, à t’écouter et à te respecter. Au travers du blog, je vais t”accompagner à regagner confiance en toi, à apprendre à dire non, à prendre soin de toi pour t’aimer. Pour être épanouie dans tes différents rôles (maman, épouse, amie, collègue…) il est essentiel que tu sois épanouie en tant que femme. Pour être une femme heureuse, il est important de s’aimer, l’estime de soi est la clef de l’épanouissement. L’amour de soi passe par le regard que tu portes sur toi, je souhaite que tu te trouves belle avec tes imperfections, avec les marques du temps, les marques de grossesse, les problèmes de santé… Etre belle ne signifie pas, pour moi, être maquillée ou être à la pointe de la mode mais simplement être bien avec soi. Porter des vêtements qui te plaisent et qui te mettent en valeur et utiliser des produits de qualité qui te font du bien et qui font ressortir ta beauté. Cela m’a pris des années mais j’ai appris à m’aimer. Je me trouve maintenant belle et je suis en accord avec mon corps et mon esprit. Peu importe ce qu’en pense les autres,qu’ils aiment ou non mes imperfections physiques, j’ai appris à aimer ces imperfections, elles font parties de moi. Maintenant, lorsque je ne me sens plus harmonie, je ne me dis plus « Je suis moche » ou « Je n’aime pas mon corps » mais je me pose comme question « Pourquoi est-ce que je ne suis plus en accord avec mon corps et qu’est-ce que je peux faire pour changer ça ».

Je me donne donc pour mission de t’accompagner dans ta quête de toi-même. Ce blog est aussi le tien, ce sont tes questions et tes besoins qui orientent mes choix d’articles alors n’hésite-pas à commenter les articles ou à me contacter, je me ferai un plaisir de te répondre.

Amélie

16 Commentaires

Ferroudja ouali 8 novembre 2019 - 16 h 09 min

J’espère me réconcilier avec moi même aussi a travers votre projet

Répondre
Amélie 8 novembre 2019 - 16 h 12 min

Merci de ta confiance 🙂 J’espère pouvoir t’accompagner durant cette transformation.

Répondre
Sophie 2 septembre 2019 - 22 h 00 min

Très joli blog, agréable à lire, épuré, simple. Rien besoin de plus. Il donne envie de poursuivre. Merci pour cette invitation.
Belle initiative … bravo !
A un de ces 4 j’espère.

Répondre
Amélie 2 septembre 2019 - 22 h 09 min

Merci beaucoup Sophie 😊
Ce serait un plaisir de te revoir !

Répondre
marie-Cha 18 août 2019 - 10 h 44 min

Bravo pour tout ça Amélie! C’est si vrai, pour pouvoir aimer les autres vraiment il faut d’abord s’aimer soi…Merci pour ton aide!

Répondre
Amélie 19 août 2019 - 11 h 13 min

Merci Marie, tu contribues depuis des années à mon épanouissement ❤❤❤

Répondre
Cindy 25 juillet 2019 - 15 h 14 min

J’adore, je pense que c’est ce dont les femmes ont besoin en ce moment.
Pressée de lire la suite et de cheminée avec toi.

Répondre
Amélie 25 juillet 2019 - 15 h 22 min

Merci Cindy 😊 Tu seras une des mes sources d’inspiration 😘😘😘

Répondre
Cristele OLLIVIER HENRY 21 août 2019 - 12 h 01 min

Coucou Amélie,
Ton blog est délicat, sincère et plein de bon sens, il te ressemble et je suis certaine que ton guide sera un précieux allié pour les femmes qui feront appel à tes conseils. Je te souhaite le meilleur.

Répondre
Amélie 21 août 2019 - 14 h 36 min

Merci beaucoup Cristèle ☺, ça me touche beaucoup.

Répondre
Khawla ZAAZAA 3 novembre 2019 - 12 h 13 min

Bravo pour ton courage, et merci d’avoir eu la générosité de partager ton expérience avec d’autres femmes qui, peut être, n’ont pas le courage ni la confiance pour écouter leurs corps ou ne savent pas d’où commencer… Bonne continuation et bonne réussite

Répondre
Amélie 3 novembre 2019 - 13 h 10 min

Merci beaucoup Khawla 🙂

Répondre
Marie 25 juillet 2019 - 14 h 34 min

Très beau projet ! Hâte de découvrir la suite 🌸
Je vais faire découvrir le guide à mon entourage.

Répondre
Amélie 25 juillet 2019 - 15 h 00 min

Merci beaucoup Marie pour ton soutien 😘😘😘

Répondre
Melodie 23 juillet 2019 - 20 h 24 min

Super initiative, j’espère que tu aideras beaucoup de femmes 💪🏼😀

Répondre
Amélie 25 juillet 2019 - 15 h 01 min

Merci Mélodie, ce projet a aussi vu le jour grâce à toi 😘

Répondre

Laisser un commentaire

* En utilisant ce formulaire, vous acceptez le stockage et le traitement de vos données par ce site.

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. OK En savoir plus